Meduňka lékařská patří mezi bylinky, které by vám na zahradě rozhodně chybět neměly. Nejenže krásně voní a poradí si téměř s každou půdou, ale potěší vás také její účinky.

Pěstování meduňky

Meduňku si můžete vypěstovat na jaře ze semínka, koupit si sazeničku nebo poprosit sousedy a kus meduňky si od nich odkopnout. Při pěstování meduňky buďte trpěliví, klíčí až po 3 týdnech. Po vyklíčení můžete rostlinky sázet na připravený záhonek, pokud bude dostatečně teplo. Myslete na to, že se meduňka snadno a rychle rozšiřuje, nemusíte se bát, že by vám z malé meduňky nic nevyrostlo. Meduňka potřebuje bohatou zálivku.

Účinky na zdraví

Z meduňky sbírejte listy i nať. Můžete si ji sušit do zásoby a užívat po celý rok. Meduňka nádherně voní a má zklidňující účinky na lidský organismus, tedy na trávicí trakt, nervový systém a krevní tlak. Meduňku si dopřávejte večer před spaním, bude se vám lépe usínat a spát budete po celou noc.